塩麹キノコダイエットに挑戦してみようと思っています。
今はやっていますよね、塩麹キノコ。
塩麹キノコにダイエット効果があると
分かったのはつい最近。
新しいもの好きなわりに、
新しいものの情報はそんなに早くゲットできない私・・・。
塩麹キノコダイエットは
その名の通り、塩麹キノコを食べることで
ダイエット効果を得るというもの。
私の大好きなはなまるマーケットで
塩麹キノコレシピの特集が組まれていましたが、
塩麹キノコの素人の私は
まず塩麹キノコの作り方から覚えなければ。
これはカンタンで、好きなキノコに火を通して
塩麹とあえて寝かせる、というもの。
母親が作ったのを味見しましたが
キノコ好きな私にはぴったりの
シャキシャキした歯ごたえでとっても美味しかったです。
この塩麹キノコを材料として
いろんなレシピで料理して、
それらを多くとるようにすれば
ダイエット効果もバッチリ！！のはず・・・。
塩麹キノコダイエット、
食欲の秋のおともですね♪
はなまるマーケットは本当に
素晴らしい情報番組だー！
