米は激安、送料無料に限る！

また食べ物、また激安ネタです。

お米って、皆さんどうやって買ってます？

ネットがこれほど普及する前は
お米屋さんに持ってきてもらったり、
お店やスーパーに頑張って買いにいったり、ですよね。
でも重くて大変。

今は、ネットで注文すれば届けてもらえるので
とっても便利ですよね♪

うちは、お米はもっぱらネット。

普通に外で買ったらもっとするだろ！というような
お米も激安だったりするので
うれしい限り。

激安だから多めに買って送料無料にもできる。

いいことだらけです。

激安なのはネットならではですね。
店舗を持たない分、経費削減できるから激安にできる。

お米に限らず、何でもそうですね。

問題は送料なんですが、多めにまとめ買いすれば
送料無料になるところがほとんどなので
いつも送料無料になるように多めに買っています。

やっぱり、お米はネットで激安＆送料無料でゲットですね♪

甲田式生菜食健康法とスイマグと柿茶。

色んなものを食べたいけど、
健康にも気をつかいたい！

断食なども色々試しましたが、
最近よくやるのは

甲田式生菜食健康法。

これは、生のものをメインに食べて
断食に近い効果を出す食事療法。

メニューはきっちりと決まっていて、
メインは生の野菜と生玄米。
健康な人なら豆腐をつけたりもできます。

最初の１日２日はちょっとカラダがだるかったり
おかしな空腹感がくるけど、
けっこうお腹いっぱい食べられるし、
私はこの甲田式生菜食健康法が気に入っています。

毎日はできないけど、できる時だけ
甲田式生菜食健康法をやるだけでも
ダイエット効果、健康促進効果が期待できます。

もちろん、カラダで調子悪いところがある人も
改善しているそう。
（病気等を治すのが目的の方は
きちんとやり方を調べて行ってくださいね！）

甲田式生菜食健康法を考案したのは
甲田先生というお医者様。

他にも色々と運動なども考案されているのだけど、
この甲田式生菜食健康法と併用したいのが

スイマグと柿茶。

スイマグは簡単にいってしまえば下剤のようなもの。
甲田式生菜食健康法をすると、たまった宿便が出やすいので
それをさらに出しやすくするために飲みます。

下剤ときくと怖いけど、スイマグは天然の素材からできていて
飲むのをやめてもスイマグに中毒性
（スイマグがなくなってもちゃんと便は出る）はないので
とても安心♪

そして、柿茶はビタミンＣを補うために飲むもの。
宿便を出すには水分が大切なので、柿茶も多めに飲みます。

柿茶って、飲みにくいものが多いけど、
こちらはきちんとしたメーカーの柿茶を選べば
おいしいものがちゃんとあります。

断食よりも気軽にできて、断食と同じような効果が期待できる
甲田式生菜食健康法。

食事だけではなく、スイマグと柿茶を取り入れるのが
断然おすすめです！

膝の痛み用サプリメントは安いもので充分。

最近、母親が階段などの昇り降りの時に
少し膝の痛みが出る言い出しました。

ああ、もうそんな年なのね・・・と
私までちょっとブルーに。

でも仕方ないので色々調べてみると、
サプリメントでけっこう痛みが解消している
という話が多いので
サプリメントを試すことに。

いやはや、
この手のサプリメントはほんとうに
いろんなメーカーから出ているけど、
てはじめに安いものから試してみる。

ほら、毎日のように飲むものだから
安いって大切ですよ。

母親も素直に飲むようになり、
しばらくすると・・・

膝の痛みがなくなった！！
と大喜び。

やっぱりサプリメントは即効性ありますね。

痛みって、どんなに小さいものでも
気になってしまうし、日常生活に支障をきたすから
安いサプリメントでも何でも、簡単にできることから
改善するようにしたいですよね。

母はいまだに安いサプリメントをたまに飲むだけですが
それでも膝の痛みは出ず、快調らしいです。

膝の痛みは早いうちになんとかしたいですね。